Mengatasi Bau Mulut

Bau mulut sering sekali membuat kita menjadi tidak percaya diri. Bau mulut atau istilah kedokteran giginya adalah halitosis merupakan bau yang timbul akibat proses bakteri di dalam mulut. Komponen utama bakteri yang menyebabkan bau mulut adalah hidrogen sulfida dan merkaptan.

Penyebab bau mulut antara lain:  
1. Adanya penyakit jaringan pendukung gigi

2. Aliran air ludahnya kurang

3. Tambalan yang tidak tepat

4. Kumpulan bakteri yang berlebihan di lidah

5. Gigi tiruan yang tidak bersih

6. Sisa makanan yang terdapat di saku gusi

7. Adanya penyakit sistemik

8. Konsumsi obat tertentu

9. Gangguan pencernaan

Untuk menghindari terjadinya bau mulut, dengan cara sebagai berikut:
1. Melakukan penyikatan gigi dengan teknik yang tepat dan optimal dengan pasta gigi ber-fluor, melakukan penyikatan lidah, serta menggunakan alat bantu benang gigi.

2. Menggunakan agen antibakteri untuk rongga mulut, yaitu obat kumur klorheksidin (namun tidak boleh digunakan dalam waktu lebih dari 2 minggu berturut-turut).

3. Merangsang aliran air ludah dengan cara banyak makan buah yang berserat dan sayuran hijau, banyak mengkonsumsi air mineral, atau dapat menggunakan obat kumur baking soda.

4. Mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang manis diantara waktu makan utama, untuk mencegah terjadinya gigi berlubang yang dapat menimbulkan bau mulut.

5. Rutin melakukan pemeriksaan dan pembersihan karang gigi di Dokter Gigi.

6. Memperbaiki tambalan gigi yang tidak baik di Dokter Gigi.

7. Melakukan penambalan gigi pada gigi yang berlubang.

8. Mengurangi kebiasaan buruk, misalnya merokok.

Jika anda mengalami bau mulut, terdapat cara untuk menghilangkan bau mulut secara alami, seperti:
1. Membersihkan lidah

2. Sikat gigi

3. Hindari Makanan Pembuat Nafas Tidak Sedap (seperti Bawang)

4. Mengkonsumsi Makanan Penghilang Bau Mulut ( seperti daun mint, teh hijau, wortel, lemon)

Sumber: http://www.beritaterhangat.net/2013/01/cara-mengatasi-bau-mulut-secara-alami.html?m=1
http://health.kompas.com/read/2013/01/02/11254839/Solusi.untuk.Bau.Mulut.yang.Tak.Sembuh-sembuh
http://herbaten.com/ (Toko Herbal Berkualitas Harga Murah)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s