Manfaat Buah Semangat

Buah semangka merupakan salah satu buah yang sering di konsumsi banyak orang terutama pas musim kemarau atau musim panas. Karena memiliki kandungan air yang sangat banyak dan rasanya yang segar dan manis sangat cocok di makan waktu panas menyengat.

Dalam buah Semangka terdapat kandungan zat antioksidan serta glutathione. Kedua zat ini banyak terdapat di dalam buah ataupun sayur yang berwarna merah seperti buah semangka ini. Zat Antioksidan yang ada dalam buah semangka sudah terbukti memiliki khasiat untuk mencegah berbagai jenis macam penyakit.

Buah semangka kaya akan vitamin C, vitamin A, lycopene, dan karotenoid. Fungsi dari antioksidan lycopene sendiri adalah membantu melindungi sel-sel dan pencegahan penyakit jantung.

Buah semangka juga kaya akan vitamin B yang diperlukan untuk produksi energi. Buah ini jua memiliki kandungan citrulline yang cukup tinggi, yaitu salah satu jenis asam amino tubuh kita gunakan untuk membuat asam amino lain, arginin, yang digunakan dalam siklus urea untuk menghilangkan amonia dari tubuh, dan oleh sel-sel yang melapisi pembuluh darah kita untuk membuat oksida nitrat.

Pada bagian putih dari buah semangka dan mengandung senyawa yang bermanfaat dan berperan untuk menyehatkan ginjal, yaitu untuk mencegah dan menghancurkan batu ginjal.

Mengkonsumsi buah Semangka juga dapat meningkatkan pembakaran pada lemak dan glukosa. Dan masih banyak lagi manfaat lainnya dari buah semangka🙂

Sumber: http://www.infokesehatankecantikan.com/2012/05/manfaat-dan-kandungan-buah-semangka.html?m=1
http://ngenee.blogspot.com/2012/10/7-khasiat-dan-manfaat-buah-semangka.html?m=1
http://herbaten.com/ (Toko Herbal Berkualitas Harga Murah)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s