Manfaat Coklat Bagi Kesehatan

Hampir semua orang dapat dikatakan menyukai coklat, dari yang masih berbentuk coklat batangan ataupun semua makanan yang diolah dengan campuran coklat.

Coklat yang memiliki rasa manis dan agak sedikit pahit, memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan.

Komposisi kandungan zat gizi pada coklat sangat banyak, biji coklat memiliki kandungan alkanoid yang menyebabkan rasanya menjadi pahit. Selain itu biji coklat juga mengandung protein 9%, karbohidrat 14%, dan lemak 31%. 9% Protein yang terkandung dalam biji coklat itu memiliki kandungan fenilalanin, tyrosin, asam amino triptofan dalam jumlah besar. Sehingga dengan kandungan yang demikian beragam, menjadikan manfaat coklat bagi kesehatan tentu juga sangat beragam.

Manfaat coklat bagi kesehatan antara lain adalah:

– Antioksidan yang tinggi
Kandungan coklat yaitu flavanols, sejenis flavanoid yang terdapat pada coklat merupakan antioksidan yang baik bagi tubuh.

– Mencegah dan Melawan Kanker
Dari penelitian, coklat dapat menghambat pembelahan sel kanker dan mengurangi peradangan.

– Menurunkan Tekanan Darah
Berdasarkan penelitian, coklat dapat menurunkan tekanan darah. kandungan coklat yang dapat membuat mood lebih baik, ternyata mampu menurunkan tekanan darah.

– Membuat Panjang Umur
Coklat pun mengandung zat yang mampu memperlambat penuaan yang artinya menjadikan kita panjang umur. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari terbakar sinar matahari.

Namun mengkonsumsi coklat secara berlebihan juga tidak baik. Pakar diet menyatakan mengkonsumsi cokelat terlalu sering berefek merusak dan tidak sehat bagi tubuh. Mereka yang menyantap cokelat setiap hari malah tak terlihat mengalami penurunan risiko gangguan jantung sama sekali.

Menurut para riset, cokelat mengandung kadar gula dan lemak tinggi yang dapat memicu kenaikan bobot seseorang.

Sumber: http://www.superindo.co.id/hidup_sehat/info_sehat/manfaat_coklat_untuk_kesehatan
http://permathic.blogspot.com/2012/11/kandungan-dan-manfaat-coklat-bagi.html?m=1
http://herbaten.com/ (Toko Herbal Berkualitas Harga Murah)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s